ŘEKNI ŽIVOTU ANO: Hra stínů – Návrat k sobě · celodenní živý workshop – 23.1.2027 od 09:30 do 20:30

VÁŠ ŽIVOT MOŽNÁ FUNGUJE, ALE JE OPRAVDU VÁŠ?

Možná už nějakou dobu cítíte, že byste ve svém životě chtěli něco změnit. Ne proto, že je všechno špatně. Ale protože jste příliš dlouho dávali víc ostatním než sobě.

TAK ŘEKNĚTE ŽIVOTU ANO A PŘIJĎTE NA CELODENNÍ WORKSHOP, KDE OTEVŘEME BRÁNU DO VAŠEHO NOVÉHO ŽIVOTA

Jeden den. Osm bran. Prostor zastavit se a uslyšet vlastní odpovědi.

Znáte to?

Dáváte víc ostatním než sobě?
Víte, co vás těší, ale pořád na to nezbývá čas?
Říkáte „ano“, i když byste nejraději řekli „ne“?
Nestalo se vám, že jste ve snaze zachránit vztah postupně opustili sami sebe?
Cítíte, že chcete něco změnit, ale nevíte, čím začít?

Odjedete s vlastní Knihou života — a jasnějším směrem, který chcete žít. Budete hledat stínové vzorce a přesvědčení, které vás vracejí do stejných situací a brání vám rozvinout svůj potenciál. Pojmenujete své vlastní touhy a do pracovního sešitu zapíšete, co chcete změnit a jaký bude váš první krok. Od neurčitého „něco musí být jinak“ k vlastnímu „takhle chci žít“.

23. ledna 2027Kulturní dům Poklad · Ostrava-PorubaOd 1 490 Kč

Vybrat vstupenkuS Veronikou a Danielem Diamantovými

Než se rozhodnete, poznejte nás.
Jeden z nás stál v prázdném bytě s malou dcerou. Druhý v krásném domě, kde měl navenek všechno, a přesto cítil prázdno. Ve videu vám osobně říkáme, proč vás zveme. Osobní příběh a pozvání · přibližně 12 minut

Fotografie z našich přednášek a akcí

Co si z dne odnesete

Od neurčitého pocitu k vlastnímu směru

Uvidíte souvislosti

Prozkoumáte, co ve vašem životě vychází z vlastního rozhodnutí a co ze strachu, zvyku nebo očekávání druhých.

Vzpomenete si na sebe

Vrátíte se k přáním, cílům a věcem, které vás těšily, ale postupně ustoupily povinnostem.

Pojmenujete směr

Odnesete si jasnější odpovědi na své otázky a první konkrétní krok, který chcete ve svém životě vyzkoušet.

Možná ten pocit znáte…

„Ve svém životě bych chtěl něco změnit.“

„Pořád dávám víc ostatním než sobě.“
„Takhle už nechci žít.“
„Jsem vlastně opravdu šťastný?“
„Nevím ještě přesně, co chci.“

Nemusíte mít všechny odpovědi. Stačí začít hledat ty svoje.

Chci být u toho

Jádro workshopu

Co se skrývá za vaším „musím“?

Stínové vzorce a přesvědčení mohou ovlivňovat naše volby, i když už nám dávno neslouží. V konkrétních situacích budete hledat, která naučená pravidla vás drží zpátky a kde se ozývá vaše vlastní „chci“.

MUSÍM

„Musím být pro všechny.“
„Nesmím nikoho zklamat.“
„Musím všechno zvládnout sám.“

CHCI

Co si přeji já? Co mi dává smysl? Které závazky jsou skutečně moje?

ANO

Co jsem připravený začít skutečně žít? Čemu chci dát prostor a jaký krok pro to udělám?

Od „musím“ k vlastnímu „chci“. A k prvnímu skutečnému ANO.
Všimnete si, co vás dosud řídilo, a začnete pojmenovávat, jak chcete žít dál.

Jak bude den probíhat

Od stínových vzorců k vlastnímu rozhodnutí

Budeme pracovat s konkrétními situacemi z běžného života, otázkami, emocemi, vztahy a vybranými principy META-X. Nečekejte jen teorii.

Stín a starý motor

Co ve vás kdysi vzniklo, podle jakých pravidel možná stále jednáte a co vás skutečně pohání.

CHCI a MUSÍM

Pojmenujete přesvědčení, která stojí za vaším „musím“, a prozkoumáte, jak ovlivňují vaše volby, vztahy a možnosti.

První krok dál

Ujasníte si, čemu chcete věnovat svůj čas, a zachytíte své poznatky i první konkrétní krok do pracovního sešitu Kniha života.

Výstup, který vám zůstane

Vytvoříte si svou Knihu života

Odnesete si svou Knihu života — pracovní sešit, který během dne naplníte vlastními odpověďmi. Stínové vzorce, vaše přání i první kroky najdete na jednom místě.

Co mě řídilo?
Jaké stínové vzorce a přesvědčení se vracejí do mých rozhodnutí a vztahů?
Co už nechci?
Kde se přizpůsobuji, potlačuji svá přání nebo jednám ze strachu?
Co chci?
Jaké sny a touhy chci znovu pustit do svého života?
Čemu říkám ANO?
Čemu chci dát svůj čas, pozornost a energii?
Můj první krok
Co konkrétně udělám po návratu domů?

Až se vrátíte domů, budete se mít k čemu vracet. Ke svým odpovědím. Ke svému směru. K sobě.

MUSÍM → CHCI → ANO
Můj život. Můj směr.
MOJE KNIHA ŽIVOTA

Návrat k sobě

Nemusíte zahodit svůj život, abyste v něm znovu našli sebe.

Nemusíte opustit práci ani ukončit vztah. Můžete začít otázkou: „Co už nechci dál odkládat?“

Jeden den nevyřeší všechno. Může vám ale pomoci pochopit něco podstatného: kde opouštíte sebe, co si skutečně přejete a čemu chcete říct ANO. Své poznatky a první krok si odnesete v Knize života.

Vybrat vstupenku

Návrat k sobě nezačíná útěkem.
Začíná pozorností.

REFERENCE

PROGRAM AKCE

Celým dnem vás provede Kniha života. Postupně si do ní zaznamenáte vlastní odpovědi, postřehy a přání.

Kliknutím na jednotlivé části zobrazíte podrobnosti programu.

Váš prostor pro klidný začátek

Registrace, převzetí materiálů a čas v klidu se rozkoukat a naladit na společný den.

Vyzvednete si svou Knihu života, která vás bude provázet od prvních otázek až po závěrečné rozhodnutí. Bude místem pro vaše vlastní odpovědi i to, co si budete chtít uchovat.

Provázejí Daniel a Veronika

Co dnes řídí váš život?

Žijete život, který jste si opravdu vybrali? Nebo život, který vznikl z očekávání druhých, povinností, strachu a okolností?

Společně otevřeme otázky, které nás budou provázet celým dnem.

Co dnes řídí můj život — a o čem chci začít rozhodovat vědoměji?

Provázejí Daniel a Veronika

Když život přestane být váš

Podělíme se s vámi o osobní zkušenosti s vlastními hranicemi, očekáváními a opakujícími se vzorci.

Kdy jsme jednali podle toho, co jsme si mysleli, že MUSÍME? Co nám pomohlo všimnout si, že potřebujeme změnu? A jak jsme začali hledat vlastní cestu?

Možná v našich příbězích poznáte i kousek toho svého.

Provází Daniel

Co mě spouští a co mi to ukazuje?

Podíváte se na jednu konkrétní situaci ze svého života. Co ve vás vyvolává silnou reakci? Co v takové chvíli cítíte a co obvykle uděláte?

Začnete rozpoznávat souvislosti mezi situací, jejím výkladem, emocí a vlastní reakcí.

Do Knihy života

Co mě nejčastěji spouští?
Co v té chvíli cítím?
Jak automaticky reaguji?
Co v dané situaci potřebuji?

Silná reakce může souviset s minulou zkušeností. Může také upozorňovat na skutečné překračování vašich hranic.

Čas nechat dopoledne doznít

Prostor najíst se, projít se, odpočinout si a nechat dopolední zážitky postupně usadit.

Provázejí Daniel a Veronika

Kde končím já a začínají ostatní?

Kde říkáte ANO, přestože uvnitř cítíte NE? Kde přebíráte problémy nebo očekávání druhých? A kdy se přizpůsobujete, abyste nepřišli o klid, vztah či přijetí?

Zaměříme se na vaše potřeby, odpovědnost a prostor, který si můžete ve vztazích dovolit chránit.

Do Knihy života

Kde říkám ANO, přestože chci říct NE?
Co potřebuji chránit?
Jak mohu svou hranici srozumitelně vyjádřit?

Hranice začíná tím, že si všimnete, co cítíte, co potřebujete a za co nesete odpovědnost.

Provází Veronika

Proč se mi opakují podobné příběhy?

Zachraňování, přizpůsobování, kontrola, čekání na změnu druhého nebo potřeba všechno zvládnout.

Prozkoumáte, do jakých rolí ve vztazích vstupujete a zda vám stále slouží.

Do Knihy života

Jakou roli ve vztazích opakovaně přebírám?
Co se tím snažím získat nebo čemu předejít?
Co mě tato role stojí?
Co bych chtěl ve svém jednání změnit?

Chvíle na protažení, vodu a odpočinek před další částí společné cesty.

Provází Daniel

Podle čích pravidel vlastně žiju?

„Musím být silný.“
„Nesmím nikoho zklamat.“
„Musím všechno zvládnout.“
„Musím něco dokázat, abych měl hodnotu.“

Podíváte se na své vnitřní příkazy a na to, čeho se obáváte, když je neposlechnete. Dostanete prostor rozlišit skutečné závazky od nároků, které na sebe automaticky kladete.

Do Knihy života

Moje nejsilnější MUSÍM je…
Co se bojím, že se stane, když ho neposlechnu?
Co bych si přál zvolit jinak?

Provází Veronika

Co cítím a co potřebuji?

Ztišení a jemná vedená vizualizace vám nabídnou prostor na chvíli odložit očekávání a všimnout si toho, co potřebuje vaši pozornost.

Co vám chybí? Co vám dělá dobře? A co jste ve svém životě odložili stranou?

Můžete jen naslouchat, vnímat nebo psát. Způsob zapojení si zvolíte podle toho, co vám bude příjemné.

Do Knihy života

Právě teď cítím…
Potřebuji…
Chtěl bych si dopřát…

Čas nadechnout se, občerstvit se a nechat předchozí část doznít vlastním tempem.

Provázejí Daniel a Veronika

Kdyby se ztišilo MUSÍM, co by zůstalo?

Jak chcete žít? Jaké vztahy chcete vytvářet? Čemu chcete věnovat svůj čas a energii?

Podíváte se na oblasti, které tvoří váš každodenní život:

vztahy,
práci a tvorbu,
čas,
tělo a energii,
rodinu,
svobodu,
smysl.

Pojmenujete, čemu chcete dávat více prostoru a jak by mohla vypadat první uskutečnitelná změna.

Provází Daniel

Co mi brání vykročit?

Když si dovolíte pojmenovat své přání, mohou se ozvat známé věty:

„Nemůžu.“
„Nejsem dost dobrý.“
„Nemám na výběr.“
„Je pozdě.“
„Co si pomyslí ostatní?“

Vyberete jednu myšlenku, která vás zadržuje. Prozkoumáte, zda popisuje skutečnost, nebo zda existuje i jiný pohled a další možnost.

Do Knihy života

Jaké přesvědčení mě nyní nejvíce omezuje?
Co ho podporuje a co mu odporuje?
Jaká jiná věta je pro mě pravdivá a zároveň mi otevírá možnost?

Provázejí Daniel a Veronika

Co si od dneška vybírám?

To, co jste během dne objevili, převedete do osobního rozhodnutí.

MOJE JEDNO NE

Čemu chci dávat méně prostoru?

MOJE JEDNO ANO

Čemu chci dávat více prostoru?

MOJE JEDNO ROZHODNUTÍ

Co udělám jinak?

MŮJ PRVNÍ KROK

Co konkrétně udělám během následujících 72 hodin?

Vyberete si krok, který je pro vás důležitý a současně uskutečnitelný.

Propojte to, co jste objevili

Čas na psaní, propojení souvislostí a zachycení toho nejdůležitějšího, co si chcete odnést do běžného života.

Projdete si své zápisky a vytvoříte vlastní mapu dne:

Co mě spouští?
Kde potřebuji hranici?
Jakou roli opakuji?
Jaké MUSÍM mě zatěžuje?
Co potřebuji a co chci?
Jaké přesvědčení chci prozkoumat?
Jaké je moje nové ANO a první krok?

V klidu, s hudbou a prostorem pro vlastní odpovědi.

Vaše další cesta

Představíme vám možnosti další práce podle toho, co vás během dne oslovilo.

META-X Experience
Pro ty, kteří chtějí pokračovat v prožitkové práci.

Mistr stínů
Pro ty, kteří chtějí hlouběji zkoumat své stínové vzorce.

META-X Practitioner
Pro ty, kteří chtějí metodě rozumět a naučit se ji používat.

Osobní mentoring
Pro ty, kteří hledají individuální spolupráci.

Prostor pro orientaci, otázky a vaše vlastní rozhodnutí o dalším kroku.

Provázejí Daniel a Veronika

Čemu ve svém životě říkáte ANO?

S čím odcházíte? Co si chcete z dnešního dne uchovat? A čemu chcete ve svém životě říct ANO?

Den společně uzavřeme dobrovolným sdílením a symbolickým okamžikem pro vaše osobní rozhodnutí.

Návrat k sobě není místo, kam jednou dojdete. Je to rozhodnutí přestat se každý den opouštět.

Vaše tempo. Vaše odpovědi. Vaše rozhodnutí.

Čekají vás osobní příběhy, srozumitelná vysvětlení, otázky do Knihy života, samostatná práce a vedené ztišení.

Hloubku svého zapojení si volíte sami. Sdílení i jednotlivá cvičení jsou dobrovolná. Můžete naslouchat, psát nebo si podle potřeby odpočinout. Své zápisky nemusíte nikomu ukazovat.

Nemusíte přicházet s hotovými odpověďmi. Stačí ochota zastavit se a položit si otázky, na které v každodenním shonu nezbývá čas.

23. ledna 2027 · KD Poklad OSTRAVA – PORUBA · 09:30 – 20:30

Vyberte si svou vstupenku

Obě varianty zahrnují celý živý workshop v Ostravě-Porubě. VIP přidává výhody v sále a další materiály.

STANDARD

1 490 Kč

Celý den a podpora pro navazující práci.

Celodenní živý workshop
Pracovní sešit Kniha života, do kterého budete během dne zapisovat své poznatky
META-X: Průchod zrcadlem, audio nahrávka
Navazující integrační online workshop

Objednat Standard

VIP

2 990 Kč

Celý workshop s místem vpředu a rozšířenou podporou.

Vše ze Standardu
Rezervované místo v přední části sálu
Přednostní vstup a VIP zóna s občerstvením během akce
Online verze knihy Hra stínů
META-X: Kotvení energie barev, audio nahrávka

Objednat VIP

Objednejte si svou vstupenku

Ve formuláři vyberte Standard nebo VIP a dokončete objednávku.

Praktické otázky před nákupem

Pro koho je workshop určen?

Pro dospělé, kteří mají pocit, že se ve svých rolích a povinnostech vzdálili tomu, co sami chtějí, a chtějí se nad tím společně a prakticky zamyslet.

Musím o sobě mluvit před ostatními?

Nemusíte. Jen pokud budete chtít a bude to s vámi v souladu.

Co když se nemohu zúčastnit?

Vstupenku můžete vrátit do 14ti dní od nákupu. Pokud to nestihnete, vždy můžete vstupenku prodat nebo ji nabídnout v naší komunitě na Whatsapp a nebo na Facebooku.

Je to z toho důvodu, že máme s akcí vždy spojené velké náklady (tisk pracovních sešitů, Knihy života, objednávka sálu, mzda pro techniky, atp. )

Kdy obdržím vstupenku?

Vstupenku obdržíte po nákupu ihned na email. Po telefonické domluvě si pak můžete říct, zdali chcete i poslat originál poštou.