Transformační systém zaměřený na změnu, která se projeví v reálném životě.
META-X je transformační systém, který jsem vytvořil na základě více než deseti let práce s lidmi, studia různých přístupů a vlastní zkušenosti.
Propojuje práci s myslí, emocemi, přesvědčeními, vnitřními reakcemi a naučenými vzorci.
Nejde však o to znát jednotlivé techniky nebo rozumět tomu, jak přesně fungují.
Důležité je, co se díky této práci může změnit ve tvém každodenním životě.
CO TI MŮŽE PRÁCE S META-X PŘINÉST?
ZVLÁDAT SITUACE, KTERÉ TĚ DNES VYVÁDĚJÍ Z ROVNOVÁHY
Některé situace tě možná dokážou během několika vteřin vytočit, rozhodit nebo zranit. Když se změní tvoje vnitřní reakce, nemusíš už automaticky vybuchnout, stáhnout se nebo říct něco, čeho později lituješ.
Výsledkem může být méně zbytečných konfliktů, klidnější vztahy a větší kontrola nad tím, jak se v náročných situacích zachováš.
NENECHAT JEDNU SITUACI POKAZIT CELÝ DEN
Konflikt, kritika nebo nepříjemná zpráva někdy skončí během několika minut – ale v naší hlavě pokračuje další hodiny.
Můžeš se naučit rychleji vrátit do rovnováhy a nevěnovat zbytek dne něčemu, co už dávno skončilo.
VYPNOUT HLAVU, KDYŽ UŽ PROBLÉM SKONČIL
Co jsem měl říct? Proč to udělal? Co když se stane tohle? Co budu dělat zítra?
Výsledkem nemusí být život bez problémů, ale schopnost některé věci skutečně pustit a nenosit si je s sebou až do postele.
ŘÍCT SVŮJ NÁZOR, I KDYŽ S TEBOU NĚKDO NEMUSÍ SOUHLASIT
Strach z odmítnutí nebo hodnocení druhých může způsobit, že raději mlčíme, přizpůsobíme se nebo řekneme ANO, přestože chceme říct NE.
Výsledkem může být větší jistota při vyjadřování vlastního názoru a menší potřeba získávat souhlas ostatních.
UDĚLAT KROK, KTERÝ DNES KVŮLI STRACHU ODKLÁDÁŠ
Změnit práci. Začít podnikat. Někoho oslovit. Vystoupit před lidmi. Udělat důležité rozhodnutí. Ukončit něco, co dlouhodobě nefunguje.
Práce s META-X může pomoci změnit vnitřní nastavení, které tě dnes drží na místě, aby ses mohl skutečně pohnout dál.
PŘESTAT SE PŘEDEM VYŘAZOVAT ZE HRY
„Nezvládnu to.“
„Nejsem dost dobrý.“
„Tohle není pro mě.“
„Co když selžu?“
Podobná přesvědčení někdy rozhodnou ještě předtím, než vůbec něco zkusíme.
Když se změní to, čemu o sobě a svých možnostech věříš, mohou se změnit i rozhodnutí, která děláš a možnosti, které si dovolíš využít.
NENECHAT MINULOST ROZHODOVAT O TOM, CO UDĚLÁŠ DNES
Neúspěch, odmítnutí, rozchod nebo jiná silná zkušenost může ovlivňovat naše rozhodování ještě dlouho potom.
Minulost změnit nemůžeme.
Můžeme ale změnit její vliv na to, jak se cítíš, rozhoduješ a jednáš dnes.
PŘESTAT POTŘEBOVAT NEUSTÁLÉ POTVRZENÍ OD OSTATNÍCH
Je snadné říkat „buď sám sebou“. Mnohem těžší je to ve chvíli, kdy se bojíš odmítnutí, kritiky nebo toho, co si o tobě budou myslet ostatní.
Výsledkem může být větší vnitřní jistota a schopnost stát si za svými rozhodnutími bez neustálé potřeby potvrzení zvenčí.
CHCEŠ META-X VYZKOUŠET NA SOBĚ?
Pokud řešíš konkrétní situaci, problém nebo změnu, které se chceš ve svém životě věnovat, můžeme na ní pracovat společně.
Vyber si formu, která ti vyhovuje.
OSOBNÍ MENTORING
Individuální setkání se mnou osobně.
Prostor zaměřený na konkrétní situaci nebo změnu, kterou právě řešíš – s možností využít techniky a principy META-X přímo při společné práci.
ONLINE MENTORING
Individuální práce se mnou odkudkoliv.
Stejné zaměření na konkrétní změnu ve tvém životě, pouze prostřednictvím online setkání.
META-X NENÍ CÍL. CÍLEM JE ZMĚNA.
Nejdůležitější není název techniky.
Důležité je, jestli její výsledek poznáš tam, kde na tom skutečně záleží:
ve svých vztazích, emocích, rozhodnutích a každodenním životě.
META-X je prostředek. Tvůj život je místo, kde má být změna vidět.
POZNEJ • POCHOP • ZMĚŇ
Daniel Diamant
Tvůrce transformačního systému META-X